「中性脂肪を減少してくれるサプリメントが世の中に存在するのだろうか
年齢を重ねれば重ねるほど、身体の内部で作ることが困難になるグルコサミンは、カニないしはエビの殻に大量に含有されているアミノ糖の一種で、一般的な食事だけでは摂取しづらい成分になります。EPAを摂り込むと血小板が結集しづらく […]
牛乳を飲めば身長が伸びると思いがちですが、
牛乳を飲めば身長が伸びると思いがちですが、そうではありません。 カルシウムは骨の「密度」を高める栄養素なので、骨の成長を促して身長を伸ばすためにはタンパク質と一緒に摂取することが大切です。 また、カルシウムやたんぱく質の […]
下半身に起こるむくみ
心臓から離れた位置にある下半身は、重力の関係でリンパ液の移動が鈍くなることが一般的。むしろ下半身に起こるむくみは、リンパ液が少しだけ停滞しているという印のひとつ程度に捉えたほうがよい。 日本の医学界全体がクオリティ・オブ […]